Que Ofrecemos
Es un método desarrollado con el objetivo de disminuir los índices de sobrepeso y obesidad en la población en general, a través de la aplicación de un sencillo pero efectivo plan nutricional, sin efectos adversos. Buscando también, la corrección de alteraciones metabólicas que puedan estar presentes en quien lo solicita.
Su principal objetivo se basa en desarrollar el concepto de “gerencia del peso”, lo cual implica establecer un balance energético entre la ingesta de calorías y el gasto de las mismas, a través de la modificación de sus hábitos, con miras a que se alimente de manera más sana y balanceada, y al mismo tiempo, que incrementar su actividad física, pero de forma progresiva y agradable, sin los “sacrificios” y esfuerzos normalmente asociados con las dietas de adelgazar, con una clara orientación hacia el logro, estableciendo metas claras a corto, mediano y largo plazo, procurando lograr un equilibrio entre la salud,el bienestar físico y la estética corporal.
Es un programa dirigido no sólo a quienes sufren de obesidad y a quienes quieren bajar de peso en general, sino también a los que, aún delgados, desean eliminar grasa de áreas específicas del cuerpo (muslos, cadera, cintura, etc.). e incrementar su masa muscular En pocas palabras, es el programa ideal para quienes quieren gerenciar su salud con la finalidad de sentirse bien consigo mismos.Rutinas de ejercicios Personales
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Para su consulta nutricional o de Entrenamiento en línea necesita:
Computadora, un telefono o tableta con acceso a Internet y listo