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¿Cuántas veces te has propuesto empezar una alimentación más equilibrada para sentirte mejor? ¿Cómo saber qué es lo que tu cuerpo necesita?
Aprenderás a combinar los diferentes alimentos y conocerás la forma más recomendable de consumirlos.
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Con la entrega de tu plan nutrional te damos las recetas de todos los platos incluidos en tu menú personal para que puedas prepararlos.
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Te diseñamos un plan de entrenamiento totalmente personalizado para que puedas alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible .
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  1. Calculadora IMC.
  2. Calculadora I-CC
  3. Calculadora Actividades diarias.
  4. Caculadora metabolismo basal

Fundamentos de la alimentación saludable para vivir más tiempo y felizmente


Un buen enfoque de la nutrición, no debe proponer dietas que lleven a los usuarios a adelgazar rápidamente para luego recuperar el estado inicial.
       El objetivo es tratar de establecer pautas que en si mismas se conviertan en un hábito de vida saludable que se mantenga en el tiempo sin esfuerzo. Por ello es importante acostumbrar al paciente a una dieta sana y variada que tenga muy en cuenta sus gustos personales, para que una vida saludable no se convierta en un sacrificio diario. Una dieta en la que ningún tipo de alimento se tiene que ver excluido.
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  • Planes nutricionales a la medida
  • Recetas
  • Lista de compras.
  • Menú detallado
  • Informe de Indice de masa muscular peso y necesidades
  • Informe. sobre metabolismo basal y necesidades energéticas
  • Informe de objetivos.
  • Informe sobre el análisis nutricional del periodo que se toma el menú.
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